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SARDINELE

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Portugiesische Meereswunder in der Dose

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Vorteile in der Dose

Sardinen, die vor der Küste Portugals gefangen werden, gelten aus gutem Grund als eines der gesündesten Lebensmittel. Ihr Verzehr ist nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern kommt auch Ihrer Gesundheit zugute.

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Rezepte

Cezario salotos su sardinėmis

Caesar Salat mit Sardinen

Diese Variante der Sardinen-Caesar-Rolls ist nicht nur originell, sondern passt auch zu vielen Anlässen, vom leichten Mittagessen bis zur beeindruckenden Vorspeise.

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Avokadų skrebučiai su sardinėmis

Avocado-Toast mit Sardinen

Diese Toasts sind eine tolle Wahl für einen schnellen, aber raffinierten Snack oder ein leichtes Abendessen. Knusprige Brotscheiben sind großzügig mit Avocado überzogen, mit einer dezenten Knoblauc...

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Portugališkų sardinių makaronai su citrina, kaparėliais ir čili pipirais

Portugiesische Sardinenpasta mit Zitrone, Kapern und Chilischoten

Dies ist ein leichtes, leckeres und herzgesundes Gericht. Die Zubereitung dauert etwa 20 Minuten. ZUTATEN 250 g Spaghetti 1/4 Tasse gehackter Knoblauch 2 Teelöffel Zitronenschale 1/2 Teelöffel ze...

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Artikel

Sardinė – pirmoji Japonijoje konservuota žuvis

Sardine – der erste in Japan konservierte Fisch

Ende des 19. Jahrhunderts wurden japanische Sardinen (Iwashi) als erste in Japan konserviert. Traditionelle Aromen wie Sojasauce, Miso, Ingwer, Pflaumen oder Yuzu machen sie zu einer ausgewogenen M...

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Kodėl valgyti konservuotas sardines šaltuoju metų laiku yra labai naudinga?

Warum Dosen-Sardinen im Winter besonders gesund sind?

Dosen-Sardinen sind ein Superfood, das Ihre Gesundheit im Winter stärkt. Ob in langen Wintern Nordeuropas oder Kanadas – sie liefern Omega-3, Vitamin D, Kalzium und Protein für ein starkes Immunsys...

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Bodega del Vino - Ein Stück Portugal in Lübeck-Karlshof

Bodega del Vino - Ein Stück Portugal in Lübeck-Karlshof

Bodega del Vino in Lübeck-Karlshof vereint portugiesische und spanische Weine, Feinkost und Briosa-Sardinen auf einer gemütlichen Weinterrasse.

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Meereswunder in der Dose